Quando comecei minha dieta no começo de 2013 estava com 98kg e alem do sobre peso, estava com pré diabetes e meus exames estavam todos alterados.
Desta vez não vou fazer nenhuma dieta maluca para conseguir atingir minha meta e já estou lendo alguns blogs sobre o assunto (Pensando Magro, Tips4Life) e coletando diversas informações sobre alimentação, exercícios e superação.
Esta é uma das minha metas para este ano, e estou compartilhando com vocês porque acho que com ajuda é bem mais fácil, emagrecer e se manter magro, então já sabem 2014 o ano da qualidade de vida, pelo menos pra mim rs. e se tiverem dicas podem me escrever!!!